先日、フルーツと野菜を主食とするフルータリアン（果実食主義者）について、ざっくりと概要の記事を書きました（フルータリアンって何？【ヴィーガンを超える究極の食生活】）。 「ナッツやアボカド以外ほぼフルーツと野菜しか食べない」という食事法、かな…

こんにちは。自身の過食症の体験を経て、摂食障害や食との向き合い方などについて発信しているpricoです。 私は現在、体質的な問題と環境保護の観点から徐々にヴィーガン生活に移行しています。参考記事⇒ヴィーガンを始めることにした【完全菜食主義】 ヴィ…

こんにちは。過食症の経験から得た気づきや、食との向き合い方について発信しているpricoです。 先日、ヴィーガンを始めることにした【完全菜食主義】という記事にも書いたように、体質的な問題と環境保護の視点からヴィーガン生活を実践中です。 とはいえ今…

前回の記事で、過食症は低血糖症や自律神経の乱れから来る「体の病気」であることについて書きました。 過食症は体の病気でもある【摂食障害＝心の病気じゃないの？】 そして、自分の体質の関係や環境問題を学んだことがきっかけで、一日一食＆ヴィーガン生…

拒食症半年間、最低体重31kgまで落ちたのち反動で過食症になり、今年で3年目。 完治に向けて日々奮闘しているpricoです。 前回、一日一食生活、始めます。【過食克服日記①】という記事を書きましたが、そちらの続きです。 一日一食生活に加え、今回を機に前…

おはようございます、pricoです。 現在こうしてブログで過食症との向き合い方について発信していますが、 実は私もまだ過食症完治、とまではいっていません。昨日も調子に乗ってお酒飲んだのがスイッチになり、 数日ぶりに過食してしまいました（泣） 今後し…